FORM ユニバーサル3穴 エクステンダープレート

FORM Bikefitting（フォーム バイクフィッティング）は、バイクフィット専門のシューズ・クリートアクセサリーを手がけるUKブランドです。プロフェッショナルなバイクフィッターから個人ライダーまで、ライディングポジションの細かな最適化を支援するパーツを開発・提供しています。

このユニバーサル3穴 エクステンダープレート（XPSモデル）は、Shimano SPD-SL・Look KEO・Timeなど3穴規格のロードペダルシステムに対応したクリート位置調整プレートです。標準クリートでは対応しきれないスタンス幅（クリートの内外位置）を最大10mm拡張できるほか、前後方向にも調整幅を持たせることができます。

現代のバイクフィッティングでは、足幅や骨格の違いから、標準クリート位置では膝や足首に負担がかかってしまうケースが多く報告されています。エクステンダープレートを使うことで、シューズのクリート穴の位置に縛られることなく、自分の体格に合ったポジションを実現できます。取り付けに工具は一般的な六角レンチで対応可能で、日常的なポジション調整や試行錯誤にも使いやすい設計です。

スペック

• 対応規格：3穴ロードクリートシステム（Shimano SPD-SL / Look KEO / Time ICLIC）
• 内外（メディアル/ラテラル）調整量：10mm
• 前後（フォア/アフト）調整：標準位置 または -8mm（後退）の2段階設定
• スタック高：+3.5mm（既存クリートへの追加高）
• 素材：30%ガラスファイバー入り射出成形ナイロン／スチール製ナットインサート
• セット内容：L・Rプレート各1枚 / M5 Tナット / ベースプレートスクリュー / クリートスクリュー / クリートワッシャー（Shimano・Look用）

特徴

• スタンス幅を最大10mm調整：クリートを内側・外側へ10mmシフトさせることができます。標準クリートでは足幅が合わないと感じるライダーのポジション問題をシンプルに解決します。
• 前後調整も同時に対応：標準位置と-8mm（後退）の2通りの前後設定を選べるため、ひとつのプレートでスタンス幅と前後位置、両方の調整が可能です。
• 追加スタック高はわずか3.5mm：プレートによるスタック増加量は3.5mmにとどまるため、サドル高への影響を最小限に抑えながら調整を行えます。
• 全ロードシューズに対応できる柔軟な設計：プレート素材に適度な柔軟性を持たせており、ソール形状のばらつきを吸収してすべてのロードシューズに密着します。
• 強度と耐久性に優れた素材：30%ガラスファイバー入りナイロンを採用し、軽量でありながらクラックが起きにくい耐久性を確保。クリートスクリュー用のスチールナットインサートにより締結部の強度も十分です。
• 取り付けに必要なハードウェアがすべて付属：ナット・スクリュー・ワッシャーなどの取付部品が一式同梱されており、別途パーツを用意する必要がありません。

こんな方におすすめ

• 標準クリート位置では膝の内側・外側に痛みや違和感が出る方
• バイクフィッティングで「スタンス幅を広げる（または狭める）とよい」とアドバイスを受けた方
• ペダリング時にかかとがフレームに当たってしまう方や、もう少し足を外側に逃がしたい方
• Shimano SPD-SL・Look KEO・Time ICLICいずれかのペダルシステムをお使いで、クリート位置の選択肢を広げたい方